เซฟรัวๆ ! กับ 10 วิธีดูแลตัวเองหลังเสริมคางแผลใน ให้หายไวๆ มีวิธีอะไรบ้าง

นักรบย่อมมีบาดแผล อยากสวยต้องอดทน จะได้เล่าให้รุ่นน้องฟังว่า “ก่อนจะสวย พี่เคยเจ็บมาก่อน” เพราะปัจจุบันยอมรับกันที่ความสวยค่ะ “ติดตาม IG พี่เขาอยู่ เพราะพี่เขาสวย” “ทำจมูกใหม่ ทำคางใหม่ สวยปังมาก” เราจะเห็นว่าการทำศัลยกรรมได้รับการยอมรับมากกว่าสมัยก่อน ทั้งผู้หญิง ผู้ชาย LGBT ทำศัลยกรรมและเปิดเผยได้เป็นเรื่องปกติ

แต่!! มีเงินอย่างเดียวทำศัลยกรรมไม่ได้นะคะ ต้องมีความแข็งแกร่งด้วยย หลายคนที่ทำเป็นครั้งแรกจะรู้สึกตื่นเต้นมาก แต่พอผ่านมาได้ แทบทุกคนกลับมาบอกค่ะ ว่า.. “ไม่น่ากลัวเลย ไม่เจ็บอย่างที่คิด”คุ้มจัด!! เพราะความเจ็บแค่ชั่วคราว แต่ความสวยนี่ยาวนาน แต่ก็คงไม่มีใครอยากเจ็บนานด้วยหรอกค่ะ มีแต่อยากให้แผลหายไวๆ อยากสวยเร็วๆ

วันนี้ Emma Clinic จะพาไปดู 10 วิธีการดูแลตัวเองหลังเสริมคางแผลในกันค่ะ บอกเลยว่าคนไข้ที่ทำตามวิธีนี้อย่างสม่ำเสมอ แผลผ่าตัดจะหายเร็วขึ้นแน่ ๆ เลยค่า จะมีวิธีอะไรบ้าง ไปดูกันได้เล้ยย

อ่านเพิ่มเติม: ตอบ 10 คำถามทำคางที่พบบ่อย by ทีมแพทย์ Emma

เสริมคางแผลในคืออะไร? แตกต่างจากแผลนอกอย่างไร?

การผ่าตัดเสริมคางมีด้วยกัน 2 วิธี คือการเสริมคางแผลนอก และการเสริมคางแผลใน เรียกตามตำแหน่งแผลที่ผ่าตัดค่ะ

เสริมคางแผลนอก เป็นการผ่าตัดเปิดแผลด้านนอก บริเวณใต้คางเพื่อซ่อนแผลเป็น เปิดแผลกว้างประมาณ 2 – 3 ซม. และต้องคอยดูแลแผลภายนอกด้วยการทายาสม่ำเสมอหลังผ่าตัด เพื่อลดโอกาสการเกิดรอยแผลเป็นหรือคีลอยด์ที่บริเวณใต้คางค่ะ

เสริมคางแผลใน เป็นการผ่าตัดเปิดแผลด้านในปากบริเวณใต้ริมฝีปากล่าง รอยแผลกว้างเพียง 1 – 2 ซม. เท่านั้นค่ะ หลังผ่าตัดผิวเรียบเนียน ไม่ต้องคอยทายา แผลจะสมานกันไปเอง และไม่มีรอยแผลเป็นด้านนอก แต่ต้องดูแลเรื่องการรับประทานอาหาร การดูแลจะคล้ายกับหลังผ่าตัดฟันคุด

อ่านเพิ่มเติม: จะทำคาง ต้องรู้สิ่งนี้ ! เสริมคางแผลใน VS เสริมคางแผลนอก เลือกแบบไหนดีสุด

โดยที่ Emma Clinic คุณหมอของเราจะใช้เทคนิคเสริมคางแผลในทุกเคสค่ะ จึงเป็นที่มาของเสริมคางสไตล์เกาหลี Chin Design Locked ล็อกซิลิโคนคางแน่น ได้คางใหม่เนียนละมุน และนอกจากเรื่องของความสวยแล้ว วิธีการดูแลหลังผ่าตัดก็ง่ายมากๆ อีกด้วย โดยจะมีวิธีและเคล็ดลับอะไรบ้าง? ไปดูกันเล๊ยยยย

10 วิธีดูแลตัวเองหลังเสริมคาง by Emma Clinic

วิธีดูแลหลังผ่าตัดเสริมคางแผลใน

1. ประคบเย็น 

หลังผ่าตัดเสริมคางเมื่อยาชาเริ่มหมดฤทธิ์ คนไข้อาจมีอาการปวดบริเวณที่ผ่าตัด หรือบางคนมีอาการบวมช้ำที่คาง หรือมีอาการแก้มบวมร่วมด้วย โดยหลังผ่าตัดในวันแรกจะยังไม่บวมมาก หรือบางคนไม่มีอาการบวมเลยค่ะ แต่จะเริ่มบวมช้ำมากขึ้น ตั้งแต่วันที่ 2 เป็นต้นไป แล้วจะเริ่มยุบลงไปเองค่ะ

การประคบเย็นจะช่วยบรรเทาอาการปวด ลดอาการบวมช้ำลงได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในช่วง 1 – 3 วันแรกหลังจากเสริมคางแผลใน ควรหมั่นประคบเย็นบ่อยๆ ด้วยน้ำแข็งหรือเจลเย็น และหลังจาก 3 วันแรกให้เปลี่ยนมาเป็นประคบอุ่นแทน

2. ทานอาหารเคี้ยวง่ายๆ 

เพราะวันแรกอาการจะคล้าย ๆ กับหลังผ่าตัดฟันคุดหรือถอนฟันมาเลยค่ะ คือเจ็บระบมเพราะมีแผลในปาก การออกแรงเคี้ยวอาหารมาก ๆ จะเป็นการฝืนทำให้เกิดอาการเจ็บ หรือยิ่งทำให้บวมช้ำมากขึ้นได้ แล้วแผลผ่าตัดกินอะไรหายเร็วนะ ถ้าอยากให้แผลผ่าตัดหายเร็วๆ อาหารหลังศัลยกรรมที่อยากแนะนำในช่วงแรกต้องเลือกทานอาหารที่เคี้ยวง่าย ๆ อย่างเช่น

• โจ๊ก

• ข้าวต้ม

• สลัด

• น้ำซุปข้นๆ

โดยเฉพาะช่วงแรกหลังผ่าตัดเสริมคางแผลในเพียงไม่กี่วันเท่านั้น โดยทั่วไป คนไข้จะเริ่มกลับมาทานอาหารที่เคี้ยวปกติได้ภายใน 3-5 วันค่ะ

3. บ้วนปากทันทีหลังทานอาหาร 

ว่าด้วยเรื่องอาหารแล้ว หลังจากที่รู้ว่าแผลผ่าตัดกินอะไรหายเร็ว หลังจากทานอาหารเสร็จ ควรบ้วนปากทันทีด้วยน้ำยาบ้วนปากหรือน้ำเกลือที่ใช้ในทางการแพทย์ค่ะ เพื่อทำความสะอาดช่องปากและฟัน เนื่องจากหลังเสริมคางแผลใน ต้องงดแปรงฟัน 2 สัปดาห์ เพราะการแปรงฟันจะมีโอกาสไปกระทบกับแผลหลังผ่าตัดเช่นเดียวกับการเคี้ยวอาหาร ทำให้แผลหายช้า หรือบวมช้ำได้เช่นกัน

การบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากยังช่วยฆ่าเชื้อ ลดโอกาสการติดเชื้อจากอาหารเข้าสู่แผลได้ด้วย โดยน้ำยาบ้วนปากต้องเป็นสูตรที่ไม่มีแอลกอฮอล์ค่ะ เพราะไม่ทำให้แสบแผล หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือที่เอมม่าคลินิกก็มีจำหน่ายค่ะ

4. ทานยาสม่ำเสมอ 

จะมีพวกยาแก้ปวด ยาลดบวมช้ำ ยาฆ่าเชื้อ ลดการอักเสบ เป็นต้น โดยยาแก้ปวดทานเฉพาะตอนที่มีอาการนะคะ ส่วนยาลดบวมหรือยาฆ่าเชื้อ ยาแก้อักเสบ ควรทานตามที่แพทย์ระบุอย่างสม่ำเสมอ หากมีประวัติแพ้ยาตัวใด อย่าลืมแจ้งให้ทางคลินิกทราบก่อน ทางคลินิกจะจัดยาที่ทดแทนกันให้ค่ะ

การทานยาอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ โดยเฉพาะกระตุ้นการฟื้นตัว ช่วยรักษาแผลผ่าตัดให้ได้ผลเป็นอย่างดี ป้องกันการอักเสบของแผล และอย่าลืมดื่มน้ำตามเยอะๆ นะคะ

5. งดของแสลง ของหมักดอง 

เช่นเดียวกับการผ่าตัดทั่วๆ ไปค่ะ การผ่าตัดเสริมคางก็ควรต้องงดเช่นเดียวกัน พวกอาหารแสลง สายปลาร้า สายหมักดอง สายดิบ สายเมา (เหล้า เบียร์) ต่างๆ หรือแม้แต่อาหารทะเล ควรไปก่อนงด 1 เดือนนะคะ หรือรอจนกว่าแผลจะหายสนิทดีแล้วค่ะ

อาหารเหล่านี้ กระตุ้นให้ร่างกายเกิดอาการแพ้ได้ง่ายอยู่แล้ว ยิ่งมีแผลผ่าตัดด้วย จะยิ่งทำให้บริเวณแผลเกิดอาการแพ้ง่ายขึ้น อาจมีอาการบวมเป๋ง แผลอักเสบหายช้ากว่าเดิมค่ะ ฉะนั้นช่วงนี้ควรงดก่อนน้า อดทนแค่แป๊บเดียว พอหายแล้ว กลับมากินได้เต็มที่เลย

6. งดเท้าคาง หรือดันคาง 

หลังผ่าตัดเสริมคางประมาณ 3 เดือนเป็นต้นไปค่ะ เพราะช่วงแรกหลังผ่าตัดเสริมคาง ทั้งแผลผ่าตัดและซิลิโคน จะยังไม่เข้าที่หรือรัดแกนดีค่ะ การนั่งเท้าคางหรือดันคางจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ กระตุ้นแผลให้บวมช้ำ หายช้าขึ้นได้

นอกจากจะเจ็บแล้ว การเท้าคางยังเกิดโอกาสที่ซิลิโคนคางจะเคลื่อน หรือเบี้ยวเอียงได้ค่ะ เพราะจะไปดันทรงซิลิโคนให้ขยับออกจากตำแหน่งที่คุณหมอวางซิลิโคนคางไว้ ทำให้อาจต้องแก้คาง ผ่าตัดกันอีกรอบ ใครที่ติดนิสัยนั่งเท้าคาง ช่วงนี้เลี่ยงเด็ดขาดเลยนะคะ พอหายดีแล้ว กลับมาเท้าคางได้ตามปกติเลยค่ะ

7. งดออกกำลังกาย เล่นกีฬา 

ช่วงแรกหลังผ่าตัดเสริมคางแผลใน เป็นช่วงเวลาที่ควรพักฟื้นแผลหลังผ่าตัดค่ะ ถ้าอยากให้แผลหายเร็วๆ ควรเน้นไปที่การพักผ่อนเยอะๆ เพื่อฟื้นฟูร่างกาย และฟื้นฟูแผลผ่าตัด มากกว่าการทำกิจกรรมออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬาหนักๆ ค่ะ

อีกทั้งการออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬาหนักๆ อาจมีการทบกระแทกทั้งโดยตรงหรือจากแรงโน้มถ่วง เช่นการกระโดดหรือวิ่ง หรือแม้แต่การออกแรงต่างๆ เกิดการหดเกร็งของใบหน้า อาจทำให้แผลผ่าตัดบาดเจ็บได้ค่ะ ควรรอให้หายเจ็บแผลก่อนน้าาา

8. ทานอาหารที่มีโปรตีนสูง 

นี่ถือเป็นเคล็ดลับที่ช่วยสมานแผลหลังผ่าตัดเสริมคางเลยค่ะ ง่ายๆ เพียงแค่เปลี่ยนเมนูอาหาร ที่ทุกคนต้องกินทุกวันอยู่แล้ว เป็นเมนูที่ให้โปรตีนสูงๆ จำพวกเนื้อสัตว์ นม ไข่ ธัญพืชดูสิคะ เพราะโปรตีนจะช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อ ทำให้เซลล์ประสานกัน ช่วยแผลสมานกันเร็วขึ้น

เคล็ดลับเรื่องอาหารแล้ว เครื่องดื่มก็ลองเปลี่ยนเป็น น้ำมะพร้าว เพื่อช่วยเพิ่มพลังการสมานแผลด้วยอีกแรงค่ะ ถ้ามีอาการบวมช้ำดื่มน้ำใบบัวบกก็ช่วยได้มากเลยค่ะ หรือสะดวกมากขึ้นด้วยอาหารเสริม Reparax สารสกัดจากธรรมชาติคัดเน้นๆ สรรพคุณที่ช่วยฟื้นฟูบาดแผล ลดบวมลดช้ำ ก็ได้เหมือนกันนะคะ

9. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 

โดยเฉพาะช่วงสัปดาห์แรกหลังผ่าตัดค่ะ เพราะมีโอกาสที่แผลจะอักเสบและหายช้ากว่าปกติได้ ถ้าจะให้ดีควรงดไปถึง 1 เดือนเช่นเดียวกับการงดอาหารแสลงได้ยิ่งดีค่ะ เพราะคนไข้หลายคนเหมือนจะใกล้หายดีแล้ว แต่มีอาการกลับมาบวมเป่งภายในไม่กี่ ชม. หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ ช่วงนี้สายปาร์ตี้ ดื่มน้อยๆ เมาดิบ เต้นเบาๆ ไปก่อนนะคะ หายเมื่อไหร่ จะได้กลับมาสวยฉ่ำกว่าเดิมน้า

10. พักผ่อนให้เพียงพอ 

เป็นเวลาทอง ที่สำคัญที่สุดสำหรับการพักฟื้นเลยก็ว่าได้ค่ะ โดยเฉพะการนอน 7-9 ชม. ต่อวัน เพื่อให้เพียงพอต่อเวลาในการที่ร่างกายจะเข้าสู่โหมดหลับลึกค่ะ ร่างกายจะผลิตสารต่างๆ เช่น โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) เมลาโทนิน (Melatonin) ในขณะหลับลึก เพื่อซ่อมแซมฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาเป็นปกติ โดยมีงานวิจัยรองรับค่ะว่าการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอต่อเนื่องกันหลายวัน ช่วยให้แผลสมานเร็วยิ่งขึ้นมากกว่าคนที่อดนอน หรือนอนน้อยกว่า 6 ชม. ต่อวัน รวมถึงผิวพรรณก็อิ่มฟูแข็งแรงขึ้นด้วย รู้แบบนี้แล้ว ต้องรีบนอนพักผ่อนให้เพียงพอกันนะคะ

สรุป

10 ข้อทั้งหมดนี้ก็คือวิธีการดูแลตัวเองหลังเสริมคางแผลในค่ะ นอกจากวิธีแล้ว ยังรวมเคล็ดลับที่ทำให้แผลผ่าตัดหายเร็วขึ้นอีกด้วย ซี่งพิสูจน์เห็นผลมาแล้ว คนไข้หายเร็วภายใน 2 สัปดาห์ค่ะ แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคนด้วยค่ะ คนไข้บางคนก็ต้องดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษเพื่อให้สวยและหายเร็วนั่นเอง

วิธีการเหล่านี้ก็ไม่ยากเลยค่ะ แค่เพียงปรับการใช้ชีวิตประจำวันเพียงเล็กน้อยเท่านั้นเอง หรือลด งด เลี่ยงบางอย่างที่อาจกระทบกับแผลผ่าตัด ยังไงก็ลองนำทั้ง 10 วิธีดูแลตัวเองหลังเสริมคางนี้ไปทำตามกันได้เลยนะคะ หรือหากใครมีข้อสงสัยเพิ่มเติมสามารถทักมาสอบถามได้เลยนะคะ

อัปเดต 2026 เสริมคางแผลในต้องรู้อะไรบ้าง เสริมคางที่ไหนดี