อยากหน้าเรียวต้องรู้ ทำคางและวิธีทำยังไงให้หน้าเรียว ไปดูกัน

การมีรูปหน้าที่เรียว จัดว่าเป็นมาตรฐานความงามของสาว ๆ หลายคนเลยค่ะ ซึ่งสำหรับใครที่ชื่นชอบการถ่ายรูปสวย ๆ การมีรูปหน้าที่เรียวสวยถือว่าสำคัญมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้แอปพลิเคชั่นแต่งภาพ หรือการเสริมคางให้มีรูปที่หน้าเรียวจริง ๆ ก็ช่วยให้เรามีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

ทำยังไงให้หน้าเรียว ซึ่งการจะมีรูปวีเชฟสุดปังนี้ สามารถทำได้ทั้งวิธีทางธรรมชาติและวิธีทางการแพทย์ค่ะ นอกจากการทำคาง ตัดกราม ร้อยไหม ฉีดโบทูลินัมท็อกซิน หรือสารเติมเต็มต่าง ๆ การออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ก็ช่วยให้ใบหน้าและรูปร่างเรียวสวยได้เช่นกันค่ะ

ซึ่งวิธีหน้าเรียวที่เอมม่าคลินิกได้รวบรวมนำมาฝากกันในวันนี้ จะมีวิธีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

วิธีทำให้หน้าเรียว ทางธรรมชาติ

อยากมีรูปหน้าที่เรียวสวย ด้วยวิธีธรรมชาติแบบไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม สามารถทำได้ค่ะ แต่ต้องอาศัยวินัยและความต่อเนื่องในการดูแลตัวเอง เหมาะกับคนที่ไม่ได้มีปัญหาเรื่องกระดูกกราม โครงหน้าหน้ากล้ามเนื้อที่ใหญ่มากเกินไป โดยวิธีการดูแลตัวเองมีดังนี้ค่ะ

1. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายประเภทคาร์ดิโอ เช่น การวิ่ง การเดิน ปั่นจักรยาน เต้นแอโรบิก จะช่วยเผาพลาญไขมันทั่วร่างกายรวมถึงใบหน้า และเมื่อเราออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยลดไขมันอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้หน้าดูเรียวขึ้นได้ค่ะ

2. ควบคุมอาหาร

ต่อเนื่องจากการออกกำลังกาย ก็คือการควบคุมอาหารค่ะ เพื่อให้น้ำหนักของร่างกายอยู่ในเกณฑ์ปกติ ลดการทานอาหารประเภทไขมันสูง ๆ น้ำตาล ลดโซเดียม เกลือ เพราะอาจทำให้ตัวบวมขึ้นได้ เมื่อเราเติมไขมันเข้าสู่ร่างกายน้อยลง ไขมันที่ใบหน้าก็จะลดลงเช่นกันค่ะ

3. บริหารใบหน้า

ใบหน้าสามารถดูเรียวมากขึ้นได้ ด้วยการออกกำลังกายเฉพาะส่วน ด้วยท่าเคลื่อนไหวบริหารใบหน้า จะช่วยให้กล้ามเนื้อใบหน้าแข็งแรงมากขึ้น ลดไขมันแก้มและความหย่อนคล้อยต่าง ๆ 

4. นวดหน้า

กระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้าด้วยการกดจุด หรือใช้อุปกรณ์สำหรับนวดหน้า เช่น หินกัวซา เพื่อความผ่อนคลายและกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ ช่วยยกกระชับหน้า

5. ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

การใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ประเภทครีม มาส์กหน้า หรือเซรั่ม ใช้ทาภายนอกเพื่อยกกระชับผิว ซึ่งสารสกัดในสกินแคร์มีคุณสมบัติช่วยลดริ้วรอย ลดความหย่อนคล้อยของผิวให้กระชับยิ่งขึ้น

วิธีทำให้หน้าเรียวทางการแพทย์

1. ฉีดหน้าเรียว

การปรับรูปหน้า ด้วยการฉีดหน้าเรียว เช่น โบทูลินัมท็อกซิน ฉีดสารเติมเต็มยกหน้า ฉีดช่วยสลายไขมันบนใบหน้า ลดไขมันแก้ม เหนียง ปรับรูปหน้าให้เรียวสวย

2. ร้อยไหม

เป็นเทคนิคหัตถการ แก้ไขความหย่อนคล้อยของแก้มและเหนียง ช่วยยกกระชับหน้า

3. เครื่องยกกระชับหน้า

เป็นการใช้เครื่องมือทางการแพทย์ต่าง ๆ เพื่อทำปฎิกิริยากับชั้นผิว เช่นเครื่องต่าง ๆ ที่ส่งคลื่นเสียงผ่านชั้นผิว ช่วยยกกระชับผิวหน้า หรือเครื่องคลื่นวิทยุความถี่สูง ช่วยสลายไขมัน รวมไปถึงเครื่องคลื่นเสียงความเข้มข้นสูง ช่วยสลายไขมันและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

4. ผ่าตัดกราม

สำหรับคนที่มีปัญหากระดูกกรามใหญ่ ต้องการให้รูปหน้าดูเรียววีเชฟมากขึ้น แค่การยกกระชับผิว หรือลดไขมันอาจไม่เพียงพอค่ะ ต้องผ่าตัดแก้ไขโครงสร้างกระดูกให้รูปหน้าดูเรียวมากขึ้น

5. ผ่าตัดทำคาง

เป็นการเสริมคางให้ยาวขึ้น ปลายคางทรงวีละมุน แก้ปัญหารูปหน้ากลมสั้น ช่วยให้ใบรูปหน้าดูเรียวยาวมากขึ้น ซึ่งถือเป็นวิธีการปรับรูปหน้าที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นวิธีที่เห็นผลได้ยาวนาน เพราะซิลิโคนคางสามารถอยู่ในร่างกายได้ตลอดชีวิต และราคาเริ่มต้นที่หลักพัน ถูกกว่าการผ่าตัดกรามมากค่ะ

เทคนิคทำคาง Chin Design Locked

เป็นเทคนิคเสริมคางแผลใน ซ่อนรอยแผลเป็น ร่วมกับการดีไซน์ปรับรูปหน้าให้เป็นเอกลักษณ์เฉพาะบุคคล ซิลิโคนแนบสนิทกับผิวกระดูก ทรงคางรับกับแนวกรามไม่เป็นก้อน ปลายคางละมุนไม่แหลม และออกแบบตามสัดส่วนองศาของใบหน้า ไม่ยาวหรือยื่นจนเกินไปค่ะ

เป็นอย่างไรบ้างคะ กับเทคนิคทำยังไงให้หน้าเรียว ที่เอมม่าคลินิกนำมาฝากกันในวันนี้ นอกจากการเสริมคางแล้ว อยากให้หน้าเรียวยิ่งขึ้น สามารถใช้หลากหลายวิธีร่วมกันเพื่อปรับรูปหน้าให้เรียวสวยขึ้นได้ค่ะ และหากใครสนใจอยากเสริมคางหน้าเรียวสวย ๆ สามารถทักเข้าที่เพจของ Emma Clinic ได้เลยค่ะ หรือกดทักเข้ามาตามลิงก์ที่อยู่ด้านล่างนี้ได้เลย

อัปเดต 2026 เสริมคางแผลในต้องรู้อะไรบ้าง เสริมคางที่ไหนดี